Bedrijfsuitje of Teamuitje Zelfverdediging in Zeist
Op zoek naar een teamuitje dat blijft hangen? Bij Shugyo Budo Ryu in Zeist organiseren we zelfverdedigingsworkshops voor bedrijven, teams en verenigingen. Een actieve, verrassende en leerzame manier om samen iets nieuws te ervaren — zonder voorkennis of sportervaring nodig.
Waarom een zelfverdedigingsworkshop als bedrijfsuitje
Een workshop zelfverdediging is anders dan de gebruikelijke escape room of borrel. Collega's werken samen, vertrouwen elkaar en stappen samen buiten hun comfortzone — precies de ingrediënten voor een sterk team. Bovendien leert iedereen praktische vaardigheden die ook buiten werktijd van pas komen: alertheid, zelfvertrouwen en simpele technieken om jezelf te beschermen.
Wat kun je verwachten?
Praktische informatie
-
Een kennismaking met de basisprincipes van (Japanse) zelfverdediging, aangepast op het niveau van de groep
-
Praktische, direct toepasbare technieken — geen band of voorkennis vereist
-
Een mix van uitleg, oefeningen in tweetallen en groepsopdrachten
-
Een ervaren instructeur die de workshop volledig op jullie groep afstemt
-
Ruimte voor plezier en teambuilding naast het leren van de technieken
-
Duur: 2 uur, in overleg
-
Groepsgrootte: vanaf 6 tot 25 personen
-
Locatie: bij ons in de dojo in Zeist, of op locatie bij jullie bedrijf (in overleg)
-
Kleding: gemakkelijke sportkleding, geen speciale uitrusting nodig
-
Prijsindicatie: op aanvraag
Voor wie
Deze workshop is geschikt voor teams, afdelingen, verenigingen of bedrijfsuitjes van elke omvang en achtergrond. Geen ervaring nodig — we passen het tempo en niveau aan op de groep.